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Essen und Ernährung nach der TCM-Lehre

5-Elemente-Küche:

Das wichtigste Thema der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, ist das gesunde Gleichgewicht des menschlichen Körpers. Ziel aller Anwendungen und der Ernährungslehre ist es, diese Balance zu erreichen und zu halten, Krankheiten zu heilen und ihnen auch vorzubeugen.

Die 5-Elemente-Küche ist eine Ernährungsform in Harmonie mit den Jahreszeiten und den 5 Elemente Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz , denen neben Organen des Menschen auch verschiedene Nahrungsmittel zugeordnet werden.

Machen Sie den TCM-Test, um zu erfahren, welches der 5 Elemente bei Ihnen dominiert.

Wenn Sie sich für TCM-Rezepte und die 5-Elemente-Küche interessieren, haben Sie eventuell auch Interesse an diesen Tipps direkt aus der Küche unseres Wellnesshotels oder an den Rezepten für die 5-Elemente-Küche.

Carina Laux | 16.08.08 | Newsletter abonnieren

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Kommentare:

1. Domenica Nienhuis  am  24. Mai 2011

Ich bin zurzeit übergewichtig und jetzt habe ich mir vorgenohmen, ein Paar Kilo abzunehmen. Ich habe mir vorgenohmen gesund zu essen und auch noch Sport machen. Vielleicht könntet ihr mir einige kalorienarme Rezepte empfehlen.



2. Yolande Ryback  am  29. Mai 2011

Ich bin zurzeit übergewichtig und jetzt habe ich mir vorgenohmen, ein Paar Kilo abzunehmen. Dabei will ich kalorienarm essen und außerdem noch Sport machen. Kann mir jemand von euch Rezepte von kalorienarmen und gesunden Essen geben?



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