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Handmassage

Bei der Handmassage sind einige wesentliche Pubkte zu beachten.
Hier eine Auflistung dieser Punkte
Friktionen mit den Daumen an jedem einzelnen Finger
Ausstreichen der Finger vom Nagellid zum Handrücken (Handschuhgriff), Friktionsmassagen des Handrückens zwischen den Knochen mit dem Daumen, Massieren des Handrückens mit beiden Daumenballen in kreisenden Bewegungen, Ausstreichen des Handrückens mit den Daumen und Kneten der Handaussen- und Handinnenkanten zwischen Daumen und Zeigefinger, Kräftiges Ausstreichen der Handinnenflächen mit beiden Daumen, Friktionsmassagen der Handinnenflächen mit beiden Daumen, Friktionsmassagen zwischen den Grundgliedern der Finger mit den Daumen. Ausstreichen von Fingern und Hand von den Fingerspitzen zum Unterarm mit der ganzen Hand (einmal)

Heiner Buckermann | 17.01.13 | Newsletter abonnieren

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