Selfness

Selfness als Erkenntnis

Sind Sie ein Selfness Typ?
Hier die Antworten:

Nach dem Wellness-Hype beginnt die “Neue Selbstveränderungs-Kultur”.
In den letzten Jahren war alles Wellness. Das was Sinn machte und das was weniger Sinn machte. Selbst Wasser wurde zum Wellness-Mineralwasser, Bettwäsche und Kleidung wurde zu Wellness.
Alles war eigentlich irgendwie “Wellness”. Leider auch zum Nachteil vieler, die diesen Begriff ernst genommen haben.

Wellness & Selfness 
Es wächst etwas, was uns längst bekannt ist, aber einen neuen Namen trägt.

Gemeint ist “Selfness”. Dieser Begriff weist den Weg in eine Kultur der Selbstkompetenz. Mann und Frau erfährt sich wieder neu.
Wellness war und ist der Wunsch nach Geborgenheit, nach Nähe, ja sogar nach körperlicher Berührung.
Selfness ergänzt diese Wünsche und beschreibt eine neue Form der Selbsterkennung.

1.
Es geht um die Fähigkeit, Verantwortung für sich und seinen Körper zu übernehmen.
Zum Beispiel durch regelmäßigen Sport,
das entspricht dem Gedanken der Körperlichen Kompetenz.
2.
Leben im Einklang mit seinem Sozialen Umfeld oder auch “Work-Life-Balance” genannt.
Partnerschaft, Familie, Beruf, Umwelt,
das entspricht dem Gedanken der Emotionalen Kompetenz.
3.
Lebenskrisen managen und selbstständige Entscheidungen in komplexen Lebenssituationen fällen,
das entspricht der Biografischen Wachstums-Kompetenz.
4. 
Horizont Erweiterung bis ins Hohe Alter, ständiges Lernen und Teilhaben an natürlichen Entwicklungsprozessen.
Den damit gewonnenen Erfahrungsgewinn sinnvoll nutzen,
das entspricht der Reifungs-Kompetenz

Folgen Sie also einfach Ihren Ur-Instinkten und beginnen Sie mit Ihrem persönlichen Selfness-Paket.
Erhöhen Sie Ihre Lebensqualität durch gezieltes Selfness-Management.
Beachten Sie Punkt 1 bis 4 und entwickeln Sie Ihr eigenes Lebensmotto.
Vergessen Sie nie – Der Weg ist das Ziel. Leben Sie Ihr Leben nach dem Selfness Prinzip und erhöhen Sie sukzessiv Ihre Lebensqualität.
Wenn nötig Simplifyen Sie Ihr Leben. Hierzu gehört auch die Selbsterkennung dessen, was Ihnen nicht gut tut.
Wie zum Beispiel: Rauchen, Stress im Beruf, Stress in der Beziehung, wenig Bewegung usw..
Erkennen Sie schon jetzt Ihre Möglichkeiten ?
Fangen Sie am besten noch heute an!

Beantworten Sie sich diese 4 Fragen:
Können Sie 3 Fragen mit Ja beantworten, sind Sie bereits ein ausgeprägter Selfness-Typ.
Können Sie alle 4 Fragen mit Ja beantworten, dann sind Sie ein Selfness-Guru
Hierzu herzlichen Glückwunsch!

1. Frage: Verspüren Sie Lust an gesunder Ernährung bzw. essen und kochen Sie gerne gesund ?
2. Frage: Sind Sie der Meinung, dass Sie in Ihrem Leben alles erreicht haben (beruflich und privat) ?
3. Frage: Treiben Sie gerne Sport und tun Sie dies auch regelmäßig?
4. Frage: Haben Sie ein Lebensmotto, was auf den 4 Selfness-Prinzipien aufbaut?